Gode grunner til å spise mye jordbær.

Jeg er så glad i jordbær og nå er det endelig jordbærsesong.

Her er noen gode grunner til at jeg vil spise mye jordbær:

De er anti aldringene med alle sine antioksidanter og naturstoffer. De inneholder like mye vitamin C

som en appelsin. Vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, øker opptaket av jern og er bra for huden.

Dette inneholder jordbær ; Vitamin K, sink, fiber, jod, kalim, folat, vitamin B5, vitamin B6, magnesium, kopper og fenoler.

Fenoler er blant de kraftigste antioksidantene og beskytter kroppens cellestruktur mot skader av frie radikaler. De beskytter hjertet og mot betennelser.

Jordbær kan hindre blodsukkerheving, og senke høyt blodtrykk.

 

Interessant at jordbær er i familie med rosen.

 

Jeg tenkte jeg skulle ta en tur innom jordbærmuseet i Belgia en dag.

 

Jordbær er bra for hukommelsen.

 

Jordbær påvirker aldringsprosessen. Når mennesker eldes, blir evnen til innsikt, oppfatning og tenking svekket.

Et studie viser at prosessen senkes med  2.5 år for mennesker som spiser mye jordbær.

 

God jordbærsesong.

 

#jordbær#antialdringene#antiage#sommerfrukt#helse#velvære

 

 

 

Synes disse øredobbene var så fine.

cof

Disse fine øredobbene er fra accessorize. Jeg elsker de og bruker de til så mye når jeg skal pynte meg litt ekstra.

Denne fine gule vesken er fra accessorize også. Kjøpt i accessorize norge i Bergen.

Skjerfet fra byoung, bukser fra river irland, jakke fra tui. Skoene er kjempedeilige å gå i, de er fra enklere liv.

Det er gøy å sette sammen antrekk med forskjellige farger.

 

#accessorize#accessorizenorway#riverirland#klær#mote#øreringer#veske#vårmote#farger

 

Endelig

cof
oznor
cof
cof

Endelig slo en av de tre påfuglene ut vingene i Holland Park. De labber vilt rundt i parken og har gjort det i mange, mange år. Påfuglen stod der utslått på utstilling som en modell i lang tid til ære for alle små og store publikummere og fotografer.

 

 

#påfugl#fugl#reise#reisetips#london#park

Royal Garden party.

Jeg var så heldig å få være med på Royal Garden Party i hagen til Aschehougvillaen. Dette var en interessant og flott kveld. Heldigvis regnet det ikke.

 

 

 

 

Foredrag ble holdt av Gill Paul. Hvor hun fortalte om hennes nye bok En kongelig affære. Utrolig flokk og interessant foredrag.
Denne boken er vert å lese.

Boken handler om Wallis og Diana – to kvinner som utfordret kongehuset. Sterke personligheter i hver sin tid, bundet sammen av en hemmelighet.

 

 

 

God mat og drikke fikk vi også.

Boken

Continue reading “Royal Garden party.”

Bragdøydagen.

Nå er Bragdøya sesongen offisielt åpnet. Vi var der  på søndag på Bragdøydagen.

Du tar båt fra Kristiansand Lumber ut til Bragdøya den går flere ganger hver dag.

Bragdøya er en nydelig øy ute i Kristiansands skjærgård.

Denne dagen fikk vi høre historien om Bragdøya og om de som levde her. Vi fikk besøke og se inn i Thaulows hus.

Det har i flere hundre år vært bosetning på Bragdøya. “Siffuord Bragdøen” er nevnt i skriftlige kilder som eier fra 1610 og utover. I tillegg er det nevnt en “Oluff” som medeier.

Byens første lystgård ble oppført på Bragdøya av by- og rådstueskriver Henrik Arnold Thaulow rundt 1770. Thaulow var morfar til CamillaOscar og Henrik Wergeland og barna tilbragt flere somre på øya med foreldre og besteforeldre.

Siste fastboende, familien Gimre, som forpaktet gården, flyttet inn til fastland i 1952. I dag er gården restaurert, og våningshuset – kalt Thaulows hus – benyttes til kulturelle arrangementer.

 

 

 

 

På vei inn til Bragdøya.

Ekstra spennende var det at etterlevende av familien som bodde og eide Bragdøya fortale om stedet og hva de gjorde her i årene mest rundt 18800 til 1900. Men det er historie fra Bragdøya tilbake til 1600 tallet. 
Flott visesang var det også denne dagen. 
#bragdøya#reise#kristiansand#visitkristiansand#reiseblogg#historie

I dag på en søndag.

Hvorfor ikke ta turen til Botanisk Hage i Oslo i dag? Her har de en vitenskapelig samling av levende planter som omfatter 5 500 planteslag fra ulike deler av verden.

I mai,juni , juli og august har de gratis omvisning hver søndag klokken 12 og 14.

 

 

 

dav

#botaniskhage#oslo#gratis#omvisning#visitoslo#søndag#planter#blonster#reise#by#urban#planter