Lakris og timian som disse pastillene inneholder er bra for sår hals og hoste.
Fribol sukkerf host/hals sterk
Fribol sukkerf host/hals sterk
Frodiths fargeutfordring. Farge 1 er blå.
Gøy med Frodiths fargeutfordring. Farge nr 1 er blå. Jeg elsker denne blå kjolen min.
Byen Chefchaouen i Marokko er blå . Hele byen er blå.
Dette var den første fargen i Frodiths fargeutfordring.
#blå#Chefchaouen#blå#reisetips#kjole#utsikt#mote#kjole#fashion#reise
Ut på tur.
Hei og Godmorgen.
Hva gjør dere i disse tider? Har dere noen tips?
Det er iallefall fint vær i disse dager og nå er jeg ute å sykler og koser meg i solen.
Det hjelper på energien og humøret.
Ha en fin dag.
#sykkel#sykkeltur#utpåtur#kristiansand#trening
Tips til å forebygge solskader og aldring av huden.
Beauté Pacifique//Beauté Pacifique//#solkrem#hudpleie#//https://skincity.no/no/beaute-pacifique?gclid=Cj0KCQjw09HzBRDrARIsAG60GP_dlkG7BhNkjbq_vqzGSC2jlGAze6CGJVLu3j0jBzwjjaMSFmOsB28aArBlEALw_wcB//Beauté Pacifique//Beauté Pacifique
Før disse corona tider var jeg på et interessant foredrag om forebygging av solskader og rynker på Drammen hud og fotpleie.
Huden min ble også skannet for å se hva den trengte.
Her lærte jeg en del nytt.
Collagen er viktig.Solen ødelegger collagen. Dersom man masserer huden får man mer collagen. Foredragsholderen ga et morsomt eksempel det var at menn eldres så bra fordi de barberer seg hver dag og da får de automatisk en ansikts massasje hver morgen. Så det er lurt å massere ansiktet litt hver dag. For å få igjen blodsirkulasjonen og collagen i huden. Også lurt å gå til hudpleier for da får en jo dette automatisk.
D vitamin er viktig på huden og også som kosttilskudd.
En overraskelse var at solfaktor trengte ikke å være 50 %
Her er en oversikt under som viser at bare 4% solfaktor gir beskyttelse.:
Denne oljen som vi fikk prøve på beskytter også mot solen. Foredragsholderen brukte den hver dag og hun brukte noen ganger solfaktor over.
At solfaktor kremen gjør deg hvit er bare bra da hvit reflekterer lyset som et hvitt blankt ark. Foredragsholderen sa at en bare skulle bruke krem og ikke spray for da kunne en få det inn i luftveiene og det er ikke bra.
Å ta betakaroten vitamin kan hjelpe litt. Unngå å være ute i solen mellom klokken 12-15.
A vitamin i kremer er best for solskader. Retinol , tretinoin og betakaroten er også A-vitaminer.
Alovera beskytter mot solen. Planten er altså ikke bare bra etter du har solt deg eller dersom du har blitt solbrent nei den er også bra å bruke før soling for beskyttelse.
Collagen pulver kan virke på noen men kanskje ikke alle sa foredragsholderen.
E og C og sink kan også være bra for huden.
Spise røde druer med kjernene er bra å spise . Rød vin i små mengder.
D-vitamin, D-pearls.
Å ta bort døde hudceller som å exfoliate en gang i uken er bra. Men ikke hver dag.
Tomatsuppe fra bunnen med mye næring.
Tomatsuppe med mye næring:
Først hakket jeg opp en løk, tre hvitløk båter og litt ingefær.
Jeg varmet dette i litt olje.
Så tar jeg en liten krukke med tomatpuré i gryta sammen med små tomater kuttet opp i biter.
Deretter en boks med kuttet tomater. Jeg varmet alt dette sammen
Deretter en halv liter Soyamelk.
To kuber med grønnsaksbuljong. Litt salt, pepper, chilli pudder og litt turmeric.
Lar det koke og serverer med egg.
Voilà. Ferdig.
Bon appetit.
#suppe#tomatsuppe#tomat#ingefær#oppskrift#matoppskrift#næring
The Twist
Kistefos er en imponerende skulptur park, kunstgalleriet og industrimuseum. The twist har det blitt skrevet mye om i inn og utland.
Alt dette ligger i naturskjønne omgivelser.
Nå åpner ikke museumet før i mai. Men en kan se alle skulpturene i parken hele året.
Skulpturen til venstre er fra den kjente kunstneren Yayoi Kusma. Den var laget spesielt til Kistefos og til naturen rundt. Hvert år kommer det nye skulpturer i parken fra markante samtidskunstnere.
I dag har parken 46 skulpturer.
#musem#kistefos#jevnaker#reise#kultur#kunst#kunstner#skulpturpark#thetwist#reise#reisetips#reiseblog