Jeg har pyntet til nyttårsfest. Godt nytt år alle. Måtte 2020 bli et fint år for alle.

 

 

 

 

 

 

#

#hobby #hobbycraft #hjemmelaget #jul#julekuler#kreativ #julepynt#godjul

Jeg laget min egen julekalender.

I år laget jeg min egen julekrans.

#julekrans#hobby#hjemmelaget#hobbycraft#christmaswreath#jul#christmas#julepynt

Jeg er så glad over att jeg klarte å løpe 5km på KKmila. Det var første gang så var litt nervøs. Men det ga virkelig mersmak. Så jeg håper neste år å

være tilbake og håper jeg er i litt bedre from da.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Vi kunne bli flettet og få glitter i håret fra Nikita på en stand.

 

#kkmila#helse#løp#trening#bislett#løping#hår#hårstil#flette

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ekte god marokkansk te.

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg er så glad i jordbær og nå er det endelig jordbærsesong.

Her er noen gode grunner til at jeg vil spise mye jordbær:

De er anti aldringene med alle sine antioksidanter og naturstoffer. De inneholder like mye vitamin C

som en appelsin. Vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, øker opptaket av jern og er bra for huden.

Dette inneholder jordbær ; Vitamin K, sink, fiber, jod, kalim, folat, vitamin B5, vitamin B6, magnesium, kopper og fenoler.

Fenoler er blant de kraftigste antioksidantene og beskytter kroppens cellestruktur mot skader av frie radikaler. De beskytter hjertet og mot betennelser.

Jordbær kan hindre blodsukkerheving, og senke høyt blodtrykk.

 

Interessant at jordbær er i familie med rosen.

 

Jeg tenkte jeg skulle ta en tur innom jordbærmuseet i Belgia en dag.

 

Jordbær er bra for hukommelsen.

 

Jordbær påvirker aldringsprosessen. Når mennesker eldes, blir evnen til innsikt, oppfatning og tenking svekket.

Et studie viser at prosessen senkes med  2.5 år for mennesker som spiser mye jordbær.

 

God jordbærsesong.

 

#jordbær#antialdringene#antiage#sommerfrukt#helse#velvære

 

 

 

cof

Disse fine øredobbene er fra accessorize. Jeg elsker de og bruker de til så mye når jeg skal pynte meg litt ekstra.

Denne fine gule vesken er fra accessorize også. Kjøpt i accessorize norge i Bergen.

Skjerfet fra byoung, bukser fra river irland, jakke fra tui. Skoene er kjempedeilige å gå i, de er fra enklere liv.

Det er gøy å sette sammen antrekk med forskjellige farger.

 

#accessorize#accessorizenorway#riverirland#klær#mote#øreringer#veske#vårmote#farger

 

Endelig slo en av de tre påfuglene ut vingene i Holland Park. De labber vilt rundt i parken og har gjort det i mange, mange år. Påfuglen stod der utslått på utstilling som en modell i lang tid til ære for alle små og store publikummere og fotografer.

 

 

Jeg var så heldig å få være med på Royal Garden Party i hagen til Aschehougvillaen. Dette var en interessant og flott kveld. Heldigvis regnet det ikke.

 

 

 

 

Boken handler om Wallis og Diana – to kvinner som utfordret kongehuset. Sterke personligheter i hver sin tid, bundet sammen av en hemmelighet.

 

 

 

Boken

Continue reading “Royal Garden party.”